2 健康・からだケア– category –
個人の体験談や深い考察、ライフログを通じて、これからの自分らしい生き方を模索する学びの記録。
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音楽の日2026第1弾出演者発表|夏の音楽番組を家族で楽しむ見方
『音楽の日2026』第1弾出演者発表を、82歳読者にも分かりやすく解説。放送日、出演者、続報確認、家族で楽しむ見方を整理します。 -

年金支給日6月15日|2026年度改定と給付金で確認したいこと
2026年6月15日の年金支給日に確認したい年金額改定、年金生活者支援給付金、通知書、詐欺対策を82歳の暮らし目線で整理します。 -

上司にしたい有名人1位は所ジョージさん|令和の職場が求める余裕
上司にしたい有名人ランキングで1位となった所ジョージさんを軸に、令和の職場や家族関係で求められる聞く力、任せる力、ほどよい距離感を読み解きます。 -

65歳以上の4割が働きたい時代へ|82歳から考える無理のない仕事と年金の見方
令和8年版高齢社会白書で、65歳以上の39.0%が収入を伴う仕事を希望していることが示されました。82歳の暮らし目線で、健康、年金、家族、地域とのつながりを無理なく確認する方法を整理します。 -

後期高齢者医療保険料2026|通知書で見る支援金分と家計の確認点
2026年度の後期高齢者医療保険料通知で確認したい総額、内訳、子ども・子育て支援金分、家計メモの見方を82歳の暮らし目線で整理します。 -

2026年6月の年金支給額はいくら増える?通知書で見るべき5つの確認点
2026年6月15日支給分から、令和8年度の年金額改定が反映されます。国民年金満額は月額70,608円、厚生年金の標準夫婦モデルは237,279円。増額の数字だけでなく、通知書に記載される天引き後の振込額を確認し、物価高の中で老後家計を落ち着いて整えるポイントを解説します。 -

6月5日はろうごの日 2026|老後を不安で終わらせない暮らしの点検日
6月5日の「ろうごの日」をきっかけに、82歳前後の方と家族が今日から確認できるお金、住まい、つながり、詐欺対策、生きがいの5つの暮らし点検を公的情報に基づいて解説します。 -

6月の暑さは油断禁物!高齢者を守る「室内熱中症」の盲点と今すぐできる備え
6月から増える熱中症リスクに備え、82歳前後の方と家族が今日からできる室温確認、エアコン使用、水分補給、声かけ、クーリングシェルター確認を公的情報に基づいて解説します。 -

デジタルウェルビーイング×美容テクノロジー:2026年型、AIが変える美容の未来
2026年、デジタルウェルビーイングは美容・健康・ライフスタイルの領域で革命的な進化を遂げている。花王が開発した次世代肌測定アプリ「BeauScope next」は、AIが肌の... -

【2026年最新】推し活遠征費用節約術!LCC・カプセルホテルのリアルな声で賢くコストカット
「推し」に会うための遠征、楽しみですよね!でも、交通費や宿泊費など、何かとお金がかかるのが悩みの種。この記事では、そんな「推し活」を楽しむ皆さんのために、遠... -

【2026速報】スタバ新作「さくら」はいつから?歴代の傾向から発売日と限定タンブラーを大胆予想!
2026年のスタバ新作「さくら」の発売日は2月15日!気になるドリンク、フード、限定タンブラーなどのグッズ情報を速報でお届け。歴代の傾向から販売期間や第2弾も大胆予想します。 -

【2026年】確定申告はいつからいつまで?スマホで3分!e-Taxのやり方と必要書類
2026年(令和7年分)の確定申告はいつからいつまで?本記事では、スマホで3分で完了するe-Taxのやり方と必要書類を徹底解説。さらに進化したマイナポータル連携で、去年より楽になったポイントも紹介します。 -

【2026年最新】タンパク質朝食はコンビニで完璧!組み合わせ5選と賢い選び方
忙しい朝でもコンビニで手軽にタンパク質が摂れる!セブン・ファミマ・ローソンの商品を使った最強の朝食組み合わせ5選を紹介。ダイエット・筋トレ・時短など目的別に解説します。 -

Googleトレンド急上昇!2026年は「温泉×ゴルフ×サウナ」が再燃?Trip.comが予測する最新旅行スタイルとは
2026年の旅行計画、あなたはもう立て始めましたか?「そろそろどこかへ行きたいな」と思いつつ、具体的な行き先や過ごし方に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。... -

無印良品で完売続出!「なめらか生地」がSNSで絶賛される理由は?2026年版・睡眠の質を変えるルームウェアの選び方
「睡眠の質を上げたい」「家での時間を最高にリラックスできるものにしたい」。そう考える20代から30代を中心に、今「睡眠投資」という言葉が注目されています。 そんな... -

正月太り即解消!2026年最新「家庭用EMS・高周波ガジェット」の効果を徹底比較。科学的根拠に基づいた選び方
正月太りを最新テクノロジーで即解消!2026年最新の家庭用EMS・高周波ガジェットを徹底比較。周波数による効果の違い、SNSで話題のビフォーアフター実例、科学的根拠に基づいた選び方を詳しく解説します。 -

【2026年版】なぜ「ザ・ノース・フェイス」のスリムリュックが品薄に?オンオフ兼用の”タイパ”最強ガジェット収納術
2026年、ビジネスシーンのリュック選びに新たな潮流が訪れています。かつての大容量・多機能がもてはやされた時代は過ぎ去り、今や「高機能」でありながら「スリム」で... -

【2025年秋冬】今すぐ真似したい!トレンドコスメ&メイク術TOP10を徹底解説
皆さん、こんにちは!トレンド探求家のユウトです。暑さが落ち着き、ファッションとともにメイクもシフトチェンジする季節がやってきました! 今年の2025年秋冬の トレ...

















